Конечно же, легче всего его приготовить с помощью кофе-машины. Но что, же делать, если вы работаете в небольшом офисе, не очень богатой организации? Один из вариантов – покупка машины для приготовления кофе в складчину. Но не каждый сотрудник, особенно с небольшой заработной платы пойдет на это. Тогда в этом случае поможет лишь аренда кофемашины в офис.

За достаточно небольшие деньги – вы будете получать отменный напиток, приготовленный по специальной технологии. Но вы спросите – сколько эта машина будет требовать от вас этого энергетика? В среднем, количество рабочих дней в одном месяце составляет двадцать дней, а один человек выпивает на протяжении всего дня – не более трех кружек жидкости. Теперь умножаем двадцать дней в месяц по три кружки в день – получаем шестьдесят кружек в месяц. А для приготовления сотни кружек энергетика вам понадобиться один килограмм кофе. Следовательно, одного килограммового пакета хватит для вас и вашего друга на целый месяц.

Не забывайте заботиться о технике, которой вы пользуетесь. Ведь при безалаберном отношении она быстро может выйти из строя. Причин тому масса. Для тех же кофе машин – негативным фактором может стать плохая жесткая вода, которая не только, сделает ваш напиток невкусным, но и будет образовывать накипь на нагревательных элементах. Ту же накипь можно удалить лимонной кислотой, или же специальными средствами.

Но также подумайте что, для того, чтобы повысить свою производительность труда – одного кофе не хватит. Здесь самым главным является ведение здорового образа жизни. Начиная от полного высыпания, заканчивая правильным питанием и полезными физическими упражнениями.

Задумайтесь над тем, с каким настроением вы просыпаетесь по утрам. Если вам приходит на ум, только неприятные моменты – то вам, возможно, предстоит полностью изменить свой распорядок дня. Начните с простой зарядки по утрам. Также плотно позавтракайте и лишь на работе употребляйте кофейные напитки. Не забывайте и про обед. Ведь некоторые пытаются отказаться от дневного приема пищи, лишь для того, чтобы отработав в обеденное время – пораньше убежать с работы. А потом, придя домой, сидеть за ужином вплоть до похода в кровать. Если у вас приблизительно такой же рабочий распорядок – срочно меняйте его. Ходите в ближайшую столовую, берите обед из дома, либо употребляйте в пищу различные фрукты, такие как бананы или яблоки.

Начните больше гулять пешком. И если ваша работа находится достаточно далеко от дома, постарайтесь выходить, хоть на пару остановок раньше и тогда, возможно через месяц вы почувствуйте новый прилив сил и забудете, что означает слово отдышка. Если вы живете в многоэтажном доме – попробуйте отказаться от лифта. Небольшая, но ежедневная нагрузка на мышцы ваших ног – станет альтернативой привычной зарядки.

Также не забывайте о том, что устойчивая фраза кофе и сигареты – уже в прошлом. В настоящее время курить – это не только не модно, это самый натуральный моветон. Из-за этой пагубной привычки ваша самочувствие лишь ухудшиться, а перерывы “на перекур”, вряд ли одобрит уважающая себя организация, либо фирма.

В итоге, чтобы быть здоровым и получать только положительные эмоции от каждого момента повседневной жизни, необходимо следовать правилам, а не пускать всё на самотек. И главное никогда не тратить свое ценное здоровье на современные технологические факторы.